-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
曾静好 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
儿科
-
小孩子增强抵抗力可通过饮食调理。均衡饮食很关键，若孩子抵抗力持续较弱或出现相关病症，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-01-06 17:42
1.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于孩子生长发育和维持身体机能。
2.新鲜的蔬菜水果：像橙子、苹果、香蕉、青菜等，富含维生素和矿物质，能增强免疫力。
3.富含锌的食物：例如牡蛎、瘦肉等，锌对免疫系统有重要作用。
4.粗粮类食物：如玉米、燕麦等，提供膳食纤维和多种营养。
5.坚果：如核桃、杏仁等，含有健康的脂肪和蛋白质。
总之，多种食物合理搭配，能帮助孩子增强抵抗力，促进健康成长。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答