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回答1
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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正常人每天的排便次数因人而异，一般受饮食结构、肠道功能、生活习惯、心理状态和年龄等因素影响。通常 1 至 3 次都可能是正常的。 1. 饮食结构：高纤维饮食有助于促进肠道蠕动，增加排便次数。如果饮食中蔬菜、水果和粗粮摄入充足，可能每天排便 1 - 2 次。 2. 肠道功能：肠道蠕动正常的人，排便规律，可能 1 - 2 天一次。而肠道功能较弱者，可能 2 - 3 天一次。 3. 生活习惯：规律作息、适度运动的人，肠道蠕动较好，排便相对规律，如每天 1 次。长期久坐、缺乏运动可能导致排便不规律。 4. 心理状态：压力大、焦虑等不良情绪可能影响肠道神经，导致排便次数改变，有时可能 2 - 3 天一次。 5. 年龄：儿童和青少年新陈代谢快，可能每天 1 - 2 次。老年人肠道功能下降，可能 2 - 3 天一次。 总之，只要排便规律，大便性状正常，没有腹痛、腹胀等不适，1 - 3 次的排便次数都可视为正常。如果排便次数突然改变或伴有其他不适，应及时就医。
2024-12-08 21:19
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