芦荟可以生吃吗？有何功效？_即问即答

即问即答

芦荟可以生吃吗？有何功效？

2024-12-09 15:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

芦荟生吃可以吗? 有什么功效

回答1
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杨柳住院医师

青岛大学医学院附属医院

三级甲等

小儿内科

芦荟可以生吃，但需谨慎。其具有保湿护肤、促进消化、抗炎杀菌、增强免疫、辅助降糖等功效。 1.保湿护肤：芦荟中的多糖和维生素能锁住水分，滋润肌肤，缓解皮肤干燥。 2.促进消化：含有的膳食纤维可促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。 3.抗炎杀菌：具有一定的抑制细菌和炎症的作用，对轻微的皮肤炎症有帮助。 4.增强免疫：一些成分有助于提高身体的抵抗力，使身体更能抵御疾病。 5.辅助降糖：可能对调节血糖水平有一定辅助作用，但不能替代降糖药物。虽然芦荟有一定的功效，但并非人人适用。部分人可能对芦荟过敏，食用后会出现不适症状。且食用时要注意适量，不可过度依赖。如有身体不适，应及时就医。
2024-12-10 10:59

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