能提高人体免疫力的药物有胸腺肽、转移因子、脾氨肽口服冻干粉等，食物有富含维生素 C 的水果、富含蛋白质的食物、富含锌的食物、富含益生菌的食物和富含膳食纤维的食物等。 1.药物： 胸腺肽：可促进 T 淋巴细胞的成熟和分化，增强细胞免疫功能。但使用时需注意可能的过敏反应。 转移因子：能传递特异的细胞免疫功能，增强机体抵抗力。使用时需遵医嘱。 脾氨肽口服冻干粉：有双向免疫调节作用，常用于免疫功能低下的治疗。 2.食物： 富含维生素 C 的水果：如橙子、草莓、猕猴桃等，维生素 C 有助于促进抗体的形成，增强免疫力。 富含蛋白质的食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为身体提供必需的营养，支持免疫系统的正常运作。 富含锌的食物：例如牡蛎、瘦肉、坚果，锌对免疫系统的发育和功能起着重要作用。 富含益生菌的食物：酸奶、泡菜等，有助于维持肠道菌群平衡，间接提升免疫力。 富含膳食纤维的食物：如粗粮、蔬菜，促进肠道蠕动，排出体内毒素，减轻免疫系统负担。 总之，通过适当使用药物和合理饮食，可以在一定程度上提高人体免疫力，但药物使用务必遵循医嘱。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠等，对于维持免疫力也至关重要。