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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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吃太咸的食物会给身体带来多方面的不良影响，可能导致多种健康问题，严重时需就医治疗。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-01-06 18:31
1.血压升高：过多盐分使血容量增加，加大心脏负担，易诱发高血压。
2.肾脏负担加重：肾脏需更努力工作来排出多余盐分，长期如此易损伤肾脏功能。
3.水肿：钠离子潴留导致水分积聚，引起身体局部或全身性水肿。
4.损害胃黏膜：高盐饮食刺激胃黏膜，增加胃炎、胃溃疡等疾病风险。
5.影响钙吸收：钠离子排出时会带走部分钙，影响骨骼健康，增加骨质疏松风险。
6.增加心血管疾病风险：如冠心病、脑卒中等。
为了身体健康，应养成低盐饮食的习惯，减少高盐食物摄入。
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