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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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酒后养胃可以通过食用一些食物来实现,如粥类、水果、蔬菜、酸奶、面食等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2014-01-06 18:38
1.粥类:如小米粥、南瓜粥,它们质地柔软,容易消化,能减轻胃的负担,为胃黏膜提供一定的保护。
2.水果:香蕉富含钾元素,能调节体内电解质平衡;苹果富含果胶,可促进肠道蠕动,帮助消化。
3.蔬菜:菠菜含有丰富的维生素和膳食纤维,有助于修复胃黏膜;山药健脾益胃,能增强胃的功能。
4.酸奶:含有益生菌,有助于调节肠道菌群,改善消化功能。
5.面食:面条、馒头等面食容易被消化吸收,不会刺激胃黏膜。
总之,酒后适当食用上述食物,对养胃有一定帮助,但如果酒后胃部不适症状严重,应及时就医。同时,饮酒要适量,避免对胃造成过大伤害。
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