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158厘米身高的标准体重是多少

158厘米身高的标准体重是多少

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙诗博 主治医师

    惠州市中心人民医院

    三级甲等

    营养科

    身高158厘米的标准体重受多种因素影响,包括年龄、性别、身体成分、生活方式及遗传等。还需关注体重是否健康,必要时就医。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.简单算法:对于成年人,通常用身高厘米数减去105,158厘米身高的标准体重约为53公斤。
    2.体重指数(BMI):BMI=体重(公斤)÷身高(米)2,18.5-23.9为正常,即体重在46-61公斤左右较为适宜。
    3.性别差异:女性体脂率相对较高,同等身高下标准体重可能略低于男性。
    4.年龄因素:未成年人处于生长发育阶段,标准体重会随年龄变化。
    5.生活方式:规律运动、均衡饮食的人,肌肉含量较高,标准体重可能稍重。
    总之,判断体重是否标准要综合多种因素。保持健康的生活方式,维持适宜体重,有益身体健康。

    2014-01-06 19:21
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