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回答1
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曹晓宇 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
全科
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猕猴桃属于凉性水果。猕猴桃干仍具有一定营养价值，但其营养成分会有所损失。猕猴桃富含维生素 C、维生素 K、膳食纤维等，对身体有益。 1.猕猴桃的属性：猕猴桃性凉，具有清热降火、润燥通便的作用。 2.猕猴桃的营养成分：富含维生素 C，能增强免疫力；含有维生素 K，有助于凝血；膳食纤维可促进肠道蠕动。 3.猕猴桃干的营养变化：制作过程中部分维生素流失，但仍保留一定的膳食纤维、矿物质等。 4.食用猕猴桃的注意事项：脾胃虚寒者不宜多食，易引起腹泻等不适。 5.猕猴桃干的食用建议：适量食用，避免因糖分摄入过多影响健康。 总之，猕猴桃是营养丰富的水果，猕猴桃干也有一定价值，但食用时需根据自身情况适量选择。
2024-09-26 07:44
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