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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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晕车时可通过饮食来缓解不适,如食用酸性食物、新鲜水果、苏打饼干、姜糖、薄荷糖等。 1.酸性食物:山楂、橘子等,其酸味能刺激味蕾,减轻恶心感。 2.新鲜水果:香蕉富含钾元素,可缓解头晕;苹果能补充能量和维生素,稳定身体状态。 3.苏打饼干:有助于中和胃酸,缓解胃部不适。 4.姜糖:姜有止呕作用,制成糖方便食用。 5.薄荷糖:薄荷的清凉味道能提神醒脑,减轻晕车症状。 晕车时可以尝试上述食物,但每个人的体质不同,效果可能有所差异。如果晕车症状严重,建议提前准备晕车药,并前往正规医院咨询医生。
2024-12-09 20:43
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