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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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成杰辉 主任医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
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脾胃不和是一种常见的中医病症，可能由饮食不节、情志失调、劳逸失度等多种因素引起。若症状较轻，可先自行调理；若症状严重或持续不缓解，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-01-06 20:00
1.饮食调理：饮食规律，定时定量，避免食用辛辣、油腻、生冷食物，多吃易消化的食物，如小米粥、南瓜等。
2.情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。
3.运动调理：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质。
4.药物治疗：可在医生指导下服用参苓白术散、香砂养胃丸等，有助于健脾和胃。
5.中医理疗：如艾灸、按摩足三里、中脘等穴位，能促进脾胃功能恢复。
脾胃不和的调理需要综合多种方法，并持之以恒。同时，用药务必遵医嘱。
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