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回答1
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张霞 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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刮痧后需要注意保暖、避免洗澡、观察皮肤、补充水分、调整饮食等。 1.保暖:刮痧后毛孔张开,易受风寒侵袭,应及时增添衣物,避免吹冷风。 2.避免洗澡:至少 3 小时内不要洗澡,防止湿邪入侵,引发不适。 3.观察皮肤:留意刮痧部位有无红肿、破损,如有异常应及时处理。 4.补充水分:促进新陈代谢,帮助身体排出毒素。 5.调整饮食:宜清淡,避免辛辣、油腻、生冷食物,以防刺激肠胃。 6.注意休息:保证充足睡眠,让身体得到恢复。 7.避免剧烈运动:防止身体过度疲劳。 总之,刮痧后遵循这些注意事项,有助于促进身体恢复,减少不适症状的发生。如果出现不适,应及时就医。
2024-12-05 22:49
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