-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
-
大枣营养丰富，食用方式多样。但食用时需注意适量，特殊人群如糖尿病患者应谨慎。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-01-06 20:39
1.直接食用：选择新鲜、饱满、无破损的大枣，洗净后直接食用，可完整获取其营养成分。
2.煮粥：将大枣与大米、小米等煮粥，不仅增加粥的口感，还能补充营养。
3.煲汤：与排骨、鸡肉等食材煲汤，营养丰富，利于吸收。
4.泡茶：切开大枣后用开水冲泡，能发挥其滋补作用。
5.制作糕点：如枣糕，在享受美食的同时摄取大枣的营养。
总之，大枣的食用方法多样，可根据个人喜好选择，但都要注意适量，避免上火等不适。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
