决明子能帮助减肥吗_即问即答

即问即答

决明子能帮助减肥吗

2024-12-05 11:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

决明子减肥吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄祝刚医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

普内科

决明子在一定程度上对减肥有辅助作用，但效果因人而异，其作用主要体现在促进排便、降低血脂、利水消肿、清肝明目、抑制食欲等方面。 1.促进排便：决明子富含大黄酚、大黄素等成分，能刺激肠道蠕动，改善便秘，减少肠道对脂肪的吸收。 2.降低血脂：有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少脂肪在体内的堆积。 3.利水消肿：能促进体内多余水分的排出，减轻水肿，间接影响体重。 4.清肝明目：缓解因肝火旺盛导致的目赤肿痛等症状，保持身体的良好状态，利于减肥。 5.抑制食欲：通过调节神经系统，在一定程度上抑制过度的食欲。需要注意的是，单纯依靠决明子减肥效果有限，还需结合合理的饮食和适量的运动。同时，使用决明子应在医生指导下进行，避免自行过量使用。
2024-12-05 20:15

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