-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
邵铭 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
感染(肝病)科
-
养肝护肝的食物有多种，包括蔬菜、水果、谷物等。养肝片效果有限。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-01-06 20:58
1.蔬菜：如菠菜能滋阴平肝、清理毒素；西兰花富含维生素和抗氧化物质，有助于肝脏解毒。
2.水果：香蕉可促进肝细胞再生；草莓能养肝明目、清热去火。
3.谷物：小米健脾和胃、补益虚损，对肝脏有益；糯米能补中益气。
4.蛋白质类：鸡蛋富含优质蛋白，利于肝细胞修复；鱼肉中的蛋白质易吸收，能减轻肝脏负担。
5.坚果：核桃富含不饱和脂肪酸，可护肝；杏仁有一定的养肝作用。
饮食养肝只是一方面，还需注意作息规律、适量运动等。若肝脏不适，应及时就医。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
中医推荐肝不好应多吃的养肝食材有哪些？
灵芝防治慢性肝病的3种方法是什么？
怎样督促家人定期做肝脏检查
甲肝疫苗自费和免费有哪些区别？
职场人患肝硬化如何平衡工作与治疗
和乙肝患者一起吃饭传染风险大吗？
男人肝不好出现哪些症状需就医？
小三阳和乙肝携带者有哪些防护要点？
出现哪些症状可能是肝郁气滞导致的？
中医如何调养乙肝小三阳患者？
肝脏小囊肿未来是否会自行消失？
经期接种乙肝疫苗后中医调养秘诀有哪些？
为何别家半小时出肝功结果，自家要等一天？
AI医疗如何助力肝硬化早期症状精准识别？
日常如何营养搭配改善乙肝核心抗体偏高？
谷丙转氨酶60，运动对其改善有帮助吗？
可穿戴设备能监测验肝功能空腹的必要性吗？
转氨酶正常与偏高的危害差异有多大？
普通肝炎和自免肝确诊指标有何不同？
如何关注家人转氨酶是否超标？