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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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多吃南瓜和山芋是否发胖，取决于热量摄入与消耗平衡，以及食物烹饪方式、个体代谢情况、食用量、食用时间等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-06 21:18
1.热量摄入与消耗平衡：若总热量摄入超过消耗，就可能发胖。
2.烹饪方式：油炸、加糖等方式会增加热量。
3.个体代谢情况：代谢慢的人更易因多吃而发胖。
4.食用量：大量食用易导致热量堆积。
5.食用时间：睡前吃可能因消耗少而增加发胖风险。
适量、合理食用南瓜和山芋，并结合适当运动，一般不会发胖。
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