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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许扬滨 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
整形修复外科
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瘦腿方法有运动、按摩、饮食调整、医疗手段、日常习惯等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-01-06 21:22
1.运动：肌肉型可做腿部伸展和压腿；脂肪型可跳绳，之后做伸展。
2.按摩：锤打腿部肌肉，促进血液循环。
3.饮食调整：控制热量摄入，避免高油高糖食物。
4.医疗手段：手术瘦腿，但风险较大，需谨慎选择。
5.日常习惯：避免久坐久站，常散步。
瘦腿需综合多种方法，长期坚持才能达到理想效果。
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