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孕妇如何满足正常生理需求

孕妇如何满足正常生理需求

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁润彩 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    产科

    孕妇满足正常生理需求,要考虑饮食、睡眠、运动、心理、性生活等方面。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.饮食:保证营养均衡,多吃蔬果、优质蛋白,少吃油腻辛辣。
    2.睡眠:保持充足睡眠,创造安静舒适的睡眠环境。
    3.运动:适度运动,如散步、孕妇瑜伽,但要避免剧烈运动。
    4.心理:保持心情舒畅,可通过听音乐、阅读等方式放松。
    5.性生活:孕中期相对稳定时,可适当进行,但要注意姿势和力度。
    孕妇在满足自身生理需求时,要以自身和胎儿的健康安全为前提。

    2014-01-06 21:27
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张彬宇

张彬宇 / 主任医师

擅长:痤疮、瘢痕疙瘩、术后瘢痕、色素瘢痕、凹陷性瘢痕、增生性瘢痕、烧烫伤瘢痕

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杨秦荣

杨秦荣 / 主任医师

擅长:输卵管堵塞、排卵障碍、习惯性流产、疑难性不孕症,妇科炎症、宫颈疾病、卵巢囊肿,生殖内分泌疾病、性传播疾病等妇科常见病及疑难疾病的诊治。

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邢兰瑛

邢兰瑛 / 主任医师

擅长:各种疑难病的诊断和治疗,并且能熟练完成各种高难度手术例如妇科肿瘤、宫颈癌、生殖道畸形、阴道成形、输卵管再通术等都有自己独特的临床经验,成功治疗了许多患着。并且能指导下级医生完成妇产科各种常见手术。产科方面:对于难产、高危妊娠、围产期保健、妊合并症、妊并发症、分娩期并发症。

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