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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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晚上睡觉一定要用枕头,枕头最大的作用不是枕着头部,而是枕着颈部。晚上睡觉用枕头可以很好地保护颈椎部位,以免出现落枕情况,还可以抬高头部位置,减少血液对大脑的压力 ,提高睡眠质量。晚上睡觉不仅仅需要用枕头,还要选择使用高度、硬度、材质合适的枕头。
2019-12-08 09:12
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,不用枕头,不好,脖子有自然的生理曲线,如果没有枕头,颈椎就会出现侧弯,从而会引起颈部肌肉的不适。
2014-01-06 21:30
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