-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
韦溪 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
-
市面上的甩脂塑身机对于减肥塑身的效果有限。其作用原理、运动强度、个体差异、使用频率、健康状况等都会影响最终效果。 1. 作用原理：甩脂塑身机主要通过震动来带动身体运动，但这种被动运动无法像主动运动那样有效消耗热量和锻炼肌肉。 2. 运动强度：其产生的运动强度通常较低，难以达到减肥所需的能量消耗。 3. 个体差异：不同人的身体状况和代谢水平不同，对甩脂塑身机的反应也各异。 4. 使用频率：偶尔使用可能效果甚微，需要长期坚持才有一定可能看到微小变化。 5. 健康状况：对于有心血管疾病、关节问题等人群，使用甩脂塑身机可能还存在风险。 总之，甩脂塑身机不能替代传统的有氧运动和力量训练。想要有效减肥塑身，应结合合理的饮食、适量的运动，如有氧跑步、游泳、健身操等，并保持良好的生活习惯。
2024-12-05 21:27
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
宜昌哪家皮肤科医院祛斑比较好
昆明哪家皮肤科医院祛斑比较好
石家庄哪家皮肤科医院祛斑比较好
岳阳哪家皮肤科医院祛斑比较好
兰州哪家皮肤科医院祛斑比较好
太原哪家皮肤科医院祛斑比较好
惠州哪家皮肤科医院祛斑比较好
银川哪家皮肤科医院祛斑比较好
大连哪家皮肤科医院祛斑比较好
韶关哪家皮肤科医院祛斑比较好
唐山哪家皮肤科医院祛斑比较好
哈尔滨哪家皮肤科医院祛斑比较好
北海哪家皮肤科医院祛斑比较好
包头哪家皮肤科医院祛斑比较好
南京哪家皮肤科医院祛斑比较好
泸州哪家皮肤科医院祛斑比较好
锦州哪家皮肤科医院祛斑比较好
宁波哪家皮肤科医院祛斑比较好
遵义哪家皮肤科医院祛斑比较好
牡丹江哪家皮肤科医院祛斑比较好