-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
-
牛奶加蜂蜜具有补充营养、改善睡眠、润肠通便、美容养颜、增强免疫力等作用。 1.补充营养：牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，蜂蜜含有多种维生素、矿物质和氨基酸，两者搭配能为身体提供更丰富的营养。 2.改善睡眠：牛奶中的色氨酸有助于促进睡眠，蜂蜜中的葡萄糖能抑制大脑兴奋，使人更容易进入睡眠状态。 3.润肠通便：蜂蜜有润肠作用，可促进肠道蠕动，与牛奶搭配能缓解便秘。 4.美容养颜：蜂蜜中的抗氧化物质能清除自由基，牛奶中的蛋白质有助于维持皮肤弹性，使肌肤更光滑。 5.增强免疫力：牛奶中的蛋白质和蜂蜜中的营养成分有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 总之，牛奶加蜂蜜是一种营养丰富且具有一定保健作用的组合，但需注意适量饮用，且部分人群如糖尿病患者应谨慎选择。
2024-12-10 03:20
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
推荐医生
更多»
