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刘楠 医师
家庭医生在线合作医院
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冬季手脚冰凉可能由多种因素导致，包括血液循环不良、衣物保暖不足、激素变化、基础疾病以及缺乏运动等。 1.血液循环不良：在寒冷环境中，血管收缩，血液循环减缓，手脚等末梢部位供血减少，容易发凉。 2.衣物保暖不足：穿着过少或衣物不保暖，无法有效阻挡寒冷，使身体热量散失过快。 3.激素变化：女性在生理期或更年期，激素水平波动，可能影响血管收缩和扩张，导致手脚冰凉。 4.基础疾病：如贫血、甲状腺功能减退等疾病，会影响身体的代谢和产热功能，引起手脚冰凉。 5.缺乏运动：运动量少，身体代谢率低，产热不足，也会出现手脚冰凉。 6.营养不良：摄入的营养不均衡，缺乏某些维生素和矿物质，影响身体的正常功能。 冬季手脚冰凉较为常见，多数情况下通过增加衣物、适度运动、改善饮食等方式可以缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，查明原因。
2024-12-09 07:14
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