红豆薏米粥有何功效及怎样制作？_即问即答

即问即答

红豆薏米粥有何功效及怎样制作？

2024-12-05 10:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

红豆薏米粥的功效和做法

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘晓静医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

皮肤科

红豆薏米粥具有祛湿健脾、利水消肿、清热排脓、美容养颜、增强免疫力等功效。其做法简单，主要材料为红豆和薏米，还可搭配其他食材。 1.祛湿健脾：湿气重易导致身体困倦、食欲不振，红豆薏米粥能帮助排出体内湿气，改善脾胃功能。 2.利水消肿：促进体内多余水分代谢，缓解水肿症状。 3.清热排脓：对于体内热毒引发的疮疡等有一定辅助治疗作用。 4.美容养颜：富含维生素和矿物质，能滋养肌肤，使皮肤光滑。 5.增强免疫力：为身体提供营养，增强抵御疾病的能力。制作方法：准备适量红豆、薏米，提前浸泡数小时。将其放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火熬煮至粥熟烂。可根据个人口味添加适量冰糖。红豆薏米粥是一款营养丰富且具有一定保健作用的粥品，但食用时也需适量。
2024-12-05 23:07

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

推荐医生 更多»