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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好,是不可以进行剧烈的活动的,慢跑和压腿你可以试试,但是不宜过度剧烈和幅度不要过大,还有你可以练习倒走。不要进行跳绳和打羽毛球类动作,一定不能有过于剧烈的运动。直腿抬高:仰卧,将双手放在身体两边,慢慢抬起左下肢,膝关节可微屈,抬起后坚持5秒后放下,左右交替。
2014-01-06 22:15
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