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回答1
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范增军 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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食用山楂具有促进消化、保护心血管、调节血脂、抗氧化、增强免疫力等好处。 1.促进消化：山楂含有丰富的有机酸，能促进胃液分泌，增强消化酶活性，帮助食物消化，缓解消化不良和积食等症状。 2.保护心血管：山楂中的黄酮类物质，可扩张血管，降低血压和胆固醇，预防心血管疾病的发生。 3.调节血脂：其所含的成分有助于降低血脂水平，减少动脉粥样硬化的风险。 4.抗氧化：富含维生素 C 和多种抗氧化物质，能清除自由基，延缓细胞衰老。 5.增强免疫力：山楂中的营养成分有助于提高机体的抵抗力，预防疾病。 总之，山楂虽有诸多好处，但食用应适量，尤其对于胃酸过多、脾胃虚弱者需谨慎。如有身体不适，应及时就医。
2024-12-10 05:43
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