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回答1
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范增军 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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山楂具有促进消化、降血脂、保护心血管、抗氧化、增强免疫力等好处。 1.促进消化：山楂富含山楂酸等有机酸，能增加胃消化酶的分泌，促进蛋白质和脂肪的分解，改善消化不良。 2.降血脂：其含有的黄酮类物质能降低血清胆固醇和甘油三酯水平，预防高血脂症。 3.保护心血管：有助于扩张血管、增加冠状动脉血流量，降低心肌耗氧量，预防心血管疾病。 4.抗氧化：含有的维生素 C 和类黄酮等抗氧化成分，能清除自由基，延缓细胞衰老。 5.增强免疫力：山楂中的营养成分有助于提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。 总之，适当食用山楂对身体有诸多益处，但也应注意适量，避免过量食用引起不适。
2024-09-25 20:39
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