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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈娜 主治医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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大肠蠕动慢排便时间长，可能由饮食不当、缺乏运动、肠道菌群失调、疾病影响、精神因素等所致。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-06 22:46
1.饮食不当：过多摄入精细食物，膳食纤维摄入不足。应多吃蔬菜水果等富含纤维的食物。
2.缺乏运动：运动量少使肠道蠕动减缓。建议适当增加运动量，如快走、慢跑等。
3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
4.疾病影响：如结肠炎等。需治疗原发疾病，如使用柳氮磺胺吡啶等药物。
5.精神因素：长期紧张焦虑会影响肠道功能。要注意调节情绪，保持良好心态。
改善大肠蠕动慢排便时间长的情况，需要综合调理，必要时及时就医，在医生指导下治疗。
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