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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵成利 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
整形外科
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减掉脸上肥肉可从饮食、运动、按摩、生活习惯及医疗手段等方面着手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-01-06 22:49
1.饮食控制：减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果摄入，保持饮食均衡。
2.增加运动：如面部瑜伽、慢跑等，促进全身及面部脂肪燃烧。
3.按摩瘦脸：用指腹轻轻按摩脸部，促进血液循环和淋巴循环。
4.良好生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，减少水肿。
5.医疗手段：必要时可考虑面部抽脂等医美手段，但需谨慎选择。
综合运用上述方法，并持之以恒，有助于减掉脸上的肥肉，达到理想效果。
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