雪莲果有哪些功效？_即问即答

即问即答

雪莲果有哪些功效？

2024-12-08 14:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

雪莲果的功效

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈燕瑞医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

普内科

雪莲果具有调节肠道、降低血糖、增强免疫力、美容养颜、清热降火等功效。 1.调节肠道：雪莲果富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘，预防肠道疾病。 2.降低血糖：其含有的低聚果糖不易被人体吸收，有助于控制血糖水平，对糖尿病患者有一定益处。 3.增强免疫力：含有多种维生素和矿物质，如维生素 C、锌等，能增强机体的抵抗力。 4.美容养颜：丰富的抗氧化物质能清除自由基，延缓皮肤衰老，使肌肤保持良好状态。 5.清热降火：性质偏凉，可缓解燥热、上火等症状，如口干舌燥、咽喉肿痛。总之，雪莲果是一种营养丰富且具有多种保健功效的水果，但食用时也需适量，避免过量食用引起不适。
2024-12-09 09:30

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