眼睛干涩模糊可能由用眼过度、环境干燥、眼部疾病、维生素缺乏、免疫性疾病这5种因素引起。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，会导致眨眼次数减少，泪液分泌不足。应定时休息，每20分钟向远处眺望20秒。
2.环境干燥：空气干燥会加速泪液蒸发。可使用加湿器增加空气湿度。
3.眼部疾病：如干眼症、结膜炎等。干眼症可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；结膜炎需根据病因使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液。用药均需遵医嘱。
4.维生素缺乏：缺乏维生素A等可能影响眼部健康。可适当多吃胡萝卜、动物肝脏等食物补充。
5.免疫性疾病：如干燥综合征，会累及泪腺。需针对原发病治疗。
眼睛干涩模糊的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

这情况平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。用珍珠明目滴眼液