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冬季头发干燥且易出油如何改善

干燥综合征

冬季头发干燥且易出油如何改善

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈信生 主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    皮肤科

    冬季头发干燥又易出油,可能与皮脂腺分泌异常、饮食、作息、洗护方式、环境等因素有关。若情况严重或持续不改善,建议就医。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.合理洗护:选用温和控油的洗发水,如酮康唑洗剂、煤焦油洗剂,一周洗头两到三次。洗头时水温适中,避免过度揉搓。
    2.调整饮食:少吃油腻、辛辣和甜食,增加新鲜蔬果摄入。
    3.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜。
    4.改善环境:室内可使用加湿器,增加空气湿度。
    5.减少刺激:减少烫发、染发,避免长时间使用热风吹风机。
    总之,改善头发状况需要从多方面入手,长期坚持良好的生活和洗护习惯。

    2014-01-07 08:59
就医问药

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