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回答1
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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常见的具有清热去火作用的水果有西瓜、梨、柚子、香蕉、火龙果等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2014-01-07 09:13
1.西瓜：水分充足，能清热解暑、利尿除烦。
2.梨：可润肺止咳、清热降火，尤其对肺热咳嗽有一定缓解作用。
3.柚子：富含维生素C和类黄酮，有清热化痰、健脾消食的功效。
4.香蕉：能润肠通便，清除体内燥热。
5.火龙果：具有清热凉血、通便利尿的作用。
这些水果适量食用有助于清热去火，但要注意个体差异，部分人群可能对某些水果过敏或不适应。
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