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女性冬天手脚冰凉饮食调理方法有哪些？

2014-01-07 09:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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女性冬天手脚冰凉饮食调理方法有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

丘瑞香主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

中医科

女性冬天手脚冰凉，可通过饮食调理改善，如多吃温热食物、补气血食物等。常见的有羊肉、红枣、桂圆、生姜、当归。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.羊肉：性温，能御风寒，补身体，对手脚冰凉有一定改善作用。
2.红枣：富含多种营养，有补中益气、养血安神的功效。
3.桂圆：能补益心脾、养血安神，有助于改善气血不足引起的手脚冰凉。
4.生姜：有温中散寒的作用，促进血液循环。
5.当归：补血活血，可调理气血不畅导致的手脚冰凉。
饮食调理需长期坚持，同时注意保暖和适当运动。若症状严重，应及时就医。
2014-01-07 09:58

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