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吃哪些食物具有较好的补肾壮阳效果？

2014-01-07 09:50 点击扫描二维码更精彩

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吃哪些食物具有较好的补肾壮阳效果？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

丘瑞香主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

中医科

补肾壮阳的食物有多种，常见的如韭菜、羊肉、核桃、泥鳅、海参等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.韭菜：富含硫化物、维生素等，能促进阳气生发。
2.羊肉：性温，具有温补肾阳的作用。
3.核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等，有益肾填精。
4.泥鳅：富含优质蛋白、维生素，能补中益气、补肾壮阳。
5.海参：富含胶原蛋白、氨基酸等，可滋阴壮阳。
合理搭配食用这些食物，有助于补肾壮阳，但食物不能替代药物治疗。如果有严重的肾虚症状，应及时就医。
2014-01-07 10:05

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