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回答1
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袁天荣 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
药剂科
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银耳具有滋阴润肺、养胃生津、美容养颜、增强免疫力、润肠通便等功效。其副作用可能有消化不良、过敏反应等。 1.滋阴润肺：银耳能滋润肺部，缓解肺热咳嗽、干咳少痰等症状。 2.养胃生津：有助于改善胃阴不足引起的胃脘隐痛、口干舌燥等。 3.美容养颜：富含天然植物性胶质，可使肌肤光滑细腻，减少皱纹。 4.增强免疫力：所含多糖类物质能促进免疫细胞的活性，增强人体抵抗力。 5.润肠通便：膳食纤维丰富，促进肠道蠕动，预防便秘。 6.副作用： 消化不良：过量食用可能导致腹胀、腹痛等消化不良症状。 过敏反应：少数人可能对银耳中的某些成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等。 总体来说，适量食用银耳对身体有益，但特殊体质人群需注意可能出现的副作用。
2024-09-25 20:42
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