每晚喝醋对健康和减肥有何影响？_即问即答

即问即答

每晚喝醋对健康和减肥有何影响？

2024-09-25 15:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

在每天晚上喝醋影响身体健康吗?能减肥吗?哈

回答1
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

每晚喝醋可能对健康有一定影响，不一定能减肥。影响包括对胃肠道刺激、影响牙齿健康、影响营养吸收、可能导致低血压、可能影响血糖平衡等。 1.胃肠道刺激：醋的酸性较强，可能刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀、反酸等不适，尤其是本身患有胃肠道疾病的人群。 2.牙齿健康：长期接触醋可能腐蚀牙齿珐琅质，损害牙齿。 3.营养吸收：醋可能影响某些营养素的吸收，如钙、铁等。 4.低血压风险：过量喝醋可能导致血压降低，引起头晕、乏力等症状。 5.血糖平衡：对于糖尿病患者，喝醋可能影响血糖控制。总之，每晚喝醋并非健康的习惯，也不是有效的减肥方法。想要保持健康和控制体重，应采取均衡饮食和适量运动等科学方式。
2024-09-26 01:07

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