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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙鸿涛 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
关节骨科
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XO型腿正确走路姿势，包括身体姿态、脚步方向、髋部动作等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2014-01-07 11:29
1.身体姿态：保持身体直立，收腹直腰，两眼平视前方。
2.脚步方向：脚尖微向外或正前方伸出，避免内扣或外撇。
3.手臂摆动：双臂放松在身体两侧，自然且有节奏地摆动。
4.髋部动作：髋骨均匀用力，维持身体平衡。
5.注意力集中：走路时专注姿势，形成正确习惯。
养成正确的走路姿势需要长期坚持，有助于改善XO型腿。
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