柠檬片和枸杞能一起泡水喝吗，有何好处？_即问即答

即问即答

柠檬片和枸杞能一起泡水喝吗，有何好处？

2024-12-08 13:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

柠檬片可以和枸杞一起泡水喝吗,有什么好处没?

回答1
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孔浩医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

柠檬片和枸杞一起泡水喝是可以的，好处包括补充营养、促进消化、美容养颜、提高免疫力、保护眼睛等。 1.补充营养：柠檬富含维生素 C、柠檬酸等，枸杞含有枸杞多糖、维生素 A 等，二者搭配能补充多种营养成分。 2.促进消化：柠檬中的柠檬酸可促进胃酸分泌，有助于消化食物，减轻胃肠道负担。 3.美容养颜：维生素 C 有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，枸杞多糖也能改善皮肤状态。 4.提高免疫力：枸杞中的多糖成分能调节免疫系统，增强身体的抵抗力。 5.保护眼睛：枸杞中的维生素 A 对眼睛有益，可预防眼睛干涩、夜盲等。总之，柠檬片和枸杞一起泡水喝有一定的益处，但要注意适量饮用，且不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医。
2024-12-08 17:15

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