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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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苦瓜减肥法并无明确指向性的减肥部位。苦瓜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，但单纯依靠苦瓜减肥效果有限，且需注意个体差异和潜在风险。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-01-07 13:02
1.苦瓜中的纤维有助于消化，对腹部脂肪可能有一定影响。
2.但减肥是全身性的过程，不是针对某一特定部位。
3.苦瓜汁能提供一定饱腹感，减少总体热量摄入，从而可能使全身各处脂肪有所减少。
4.减肥效果还受个人体质、基础代谢、饮食习惯、运动情况等多种因素影响。
5.过量食用苦瓜可能引起胃肠不适，如腹痛、腹泻等。
总之，苦瓜可作为辅助减肥的食物，但不能单纯依赖，需综合多种健康方式来达到理想的减肥效果。
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网友 匿名追问：2016-12-18 11:30
苦瓜减肥要多久才见效？
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张焕臣医生对该追问进行回答：2016-12-18 12:19
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张焕臣 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
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苦瓜减肥效果不明显，建议运动加饮食减肥：早上起来跑步，少吃多动，选低卡路里的食物，少吃零食等，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜等，多喝开水，贵在坚持。
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网友 匿名追问：2017-08-17 01:53
我现在虽然16但身材有点胖，在网上看到苦瓜减肥法，就像试一试，不知道我这个年龄吃苦瓜减肥有没有什么禁忌
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晋波医生对该追问进行回答：2017-08-17 15:01
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晋波 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
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减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动。
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
