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回答1
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王洪宽 医师
费县人民医院
二级甲等
外科
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健身使用纯乳清蛋白一般是安全的，但在某些情况下，可能会出现一些副作用，如消化不良、过敏反应、影响肝肾功能、导致钙质流失、增加心血管负担等。 1. 消化不良：纯乳清蛋白不易消化，可能引起腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道症状。 2. 过敏反应：部分人对乳清蛋白中的成分过敏，出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等。 3. 影响肝肾功能：过量摄入可能加重肝肾代谢负担，影响其正常功能。 4. 钙质流失：会促进钙质排泄，长期可能导致血钙水平降低。 5. 增加心血管负担：可能导致血脂异常，增加心血管疾病风险。 总之，适量、合理使用纯乳清蛋白对健身有一定帮助，但要注意个体差异和使用方法。如果在使用过程中出现不适，应及时停止并咨询医生。
2024-12-10 03:09
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