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回答1
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沙莎 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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体内湿气重可能表现为身体困倦、舌苔厚腻、大便黏腻、食欲不振、皮肤出油多等。去湿气可通过饮食调理、运动锻炼、中医理疗、药物治疗、改善生活习惯等方式。 1. 身体困倦：湿气重时，人常感到四肢沉重、乏力，总是睡不醒。 2. 舌苔厚腻：舌苔厚且颜色白或黄腻，是湿气重的常见表现。 3. 大便黏腻：排便时大便不成形，容易粘在马桶上，难以冲净。 4. 食欲不振：脾胃受湿气影响，消化功能减弱，导致食欲不佳。 5. 皮肤出油多：湿气会影响皮肤代谢，使油脂分泌旺盛，易长痘。 总之，体内湿气重会给身体带来诸多不适，要重视调理。可先尝试改变生活方式，如保持居住环境干燥通风、避免长时间处于潮湿环境等。若症状严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
2024-12-05 17:08
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