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回答1
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马金峰 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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提高精子质量需要从生活习惯、饮食调整、适度运动、避免有害物质、治疗相关疾病等方面入手。 1.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，减少熬夜。长期熬夜会影响内分泌，进而影响精子生成和质量。 2.饮食调整：多吃富含锌、硒、维生素 E 等营养元素的食物，如牡蛎、坚果、蔬菜水果等。 3.适度运动：适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高精子活力。 4.避免有害物质：减少接触化学毒物、放射性物质，戒烟戒酒，避免高温环境。 5.治疗相关疾病：如精索静脉曲张、附睾炎等，及时治疗可改善精子质量。常见药物有左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等。 总之，提高精子质量需要综合多种方法，长期坚持，并定期进行精液检查，了解精子质量的变化。若存在严重问题，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-06 06:28
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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