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尹书方 主治医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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人体有多个穴位对缓解耳鸣有一定帮助,如听宫穴、翳风穴、中渚穴、太溪穴、肾俞穴等。 1.听宫穴:位于面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。按摩此穴能促进耳部气血流通,改善耳鸣症状。 2.翳风穴:在颈部,耳垂后方,乳突下端前方凹陷中。刺激该穴位有助于疏通耳部经络,缓解耳鸣。 3.中渚穴:在手背部,第 4、5 掌骨间,第 4 掌指关节近端凹陷中。按摩中渚穴对耳鸣有一定的调理作用。 4.太溪穴:在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。此穴是肾经原穴,能滋补肾阴,对肾虚导致的耳鸣有改善效果。 5.肾俞穴:在腰部,当第 2 腰椎棘突下,旁开 1.5 寸。按摩肾俞穴可补肾气,缓解因肾气不足引起的耳鸣。 需要注意的是,穴位按摩缓解耳鸣的效果因人而异。如果耳鸣症状严重或持续不缓解,应及时前往正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
2024-12-09 05:16
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