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回答1
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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多吃鸡蛋可能带来胆固醇升高、影响消化、增加肾脏负担、过敏反应、营养失衡等问题。 1.胆固醇升高：鸡蛋中的胆固醇含量相对较高，过量摄入可能导致血液中胆固醇水平上升，增加心血管疾病风险。 2.影响消化：鸡蛋富含蛋白质和脂肪，多吃可能加重肠胃负担，引起消化不良，如腹胀、腹痛等。 3.增加肾脏负担：蛋白质的代谢产物需通过肾脏排出，过多食用鸡蛋会增加肾脏的代谢压力。 4.过敏反应：部分人对鸡蛋中的蛋白质过敏，多吃可能加重过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿等。 5.营养失衡：过度依赖鸡蛋获取营养，可能导致其他重要营养素摄入不足，造成营养不均衡。 总之，鸡蛋虽营养丰富，但应适量食用，一般成年人每天 1 - 2 个为宜，以保证营养均衡和身体健康。
2024-12-09 17:41
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