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艾蒿泡脚有何功效，能祛痘和祛湿气吗？怎么泡？

2024-09-25 15:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

艾蒿泡脚的功效,可以祛痘吗?可以祛湿气不?泡脚的方法是什么?水温怎么样,泡多长时间?

回答1
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江又平主治医师

张家口市宣化区妇幼卫生保健站

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艾蒿泡脚具有一定保健作用，如温经散寒、祛湿止痒等。一般不能祛痘，但有助于祛湿气。泡脚方法需注意水温、时长等。 1.温经散寒：艾蒿性温，可促进血液循环，温暖身体，改善手脚冰凉。 2.祛湿止痒：能帮助排出体内湿气，缓解皮肤瘙痒。 3.安神助眠：放松身心，减轻疲劳，提高睡眠质量。 4.改善足部血液循环：增强足部的新陈代谢，预防足部疾病。 5.泡脚方法：水温控制在 40 - 45 摄氏度为宜，每次泡 15 - 30 分钟，每周 2 - 3 次。总之，艾蒿泡脚对身体有一定益处，但效果因人而异。若身体有不适，还需及时就医。
2024-09-26 02:35

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