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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈国丰 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
耳鼻喉科
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女人补血气，要注意生活调理、饮食、用药、适当运动和情绪等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-11-26 21:47
1.生活调理：作息规律，避免熬夜，减少气血损耗。
2.饮食方面：多吃红枣、桂圆、猪肝等，少吃寒凉辛辣食物。
3.药物治疗：可服用当归补血口服液、八珍益母丸、乌鸡白凤丸等，但需遵医嘱。
4.适当运动：如瑜伽、慢跑，促进气血运行。
5.情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑紧张伤气血。
女人补血气需综合调理，若症状严重应及时就医，在正规医院接受专业诊治。
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回答2
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陈迩东 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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多吃红枣 很补血的 当然还有乌鸡 如果在月经期间 建议你多吃红枣 如果嫌麻烦可以喝那个汉波的红枣生姜 ，
2014-01-07 15:20
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