金桔有哪些功效与作用？_即问即答

即问即答

金桔有哪些功效与作用？

2024-12-09 15:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

金桔的功效与作用是什么求解答

回答1
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

金桔具有丰富的营养价值和多种功效与作用，如止咳化痰、开胃消食、美容养颜、增强免疫力、保护心血管等。 1. 止咳化痰：金桔中含有多种有效成分，能缓解咳嗽、祛痰，对于感冒引起的咳嗽有一定的辅助治疗作用。 2. 开胃消食：其富含的果酸和维生素 C 等，可促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化，改善食欲不振。 3. 美容养颜：丰富的维生素 C 具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，延缓衰老，使皮肤更加光滑细腻。 4. 增强免疫力：所含的维生素、矿物质等营养物质有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 5. 保护心血管：金桔中的某些成分可以降低胆固醇、调节血压，对心血管健康有益。总之，金桔是一种营养丰富且具有多种保健功效的水果，但食用时也需适量。
2024-12-10 01:42

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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