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江又平 主治医师
张家口市宣化区妇幼卫生保健站
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苦荞茶具有多种特殊功效作用,如调节血糖、降低血脂、促进消化、抗氧化、增强免疫力等。 1.调节血糖:苦荞茶中的生物类黄酮等成分,能够促进胰岛素的分泌,有助于调节血糖水平。 2.降低血脂:其所含的膳食纤维和不饱和脂肪酸,能减少胆固醇的吸收,降低血液中的甘油三酯和胆固醇含量。 3.促进消化:丰富的膳食纤维可增加肠道蠕动,促进食物消化,预防便秘。 4.抗氧化:含有的维生素 C、维生素 E 等抗氧化物质,能清除自由基,减轻细胞氧化损伤。 5.增强免疫力:苦荞茶中的营养成分有助于提高身体的抵抗力,预防疾病。 总之,适量饮用苦荞茶对身体健康有一定益处,但不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适,应及时就医。
2024-12-05 19:44
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