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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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灵芝孢子粉的吃法需考虑服用时间、剂量、搭配、适用人群、注意事项等。 1.服用时间：建议在空腹时服用，如饭前半小时或饭后两小时，更利于吸收。 2.剂量：一般每日 2 至 6 克，具体剂量应根据个体差异和产品说明调整。 3.搭配：可单独服用，也可与蜂蜜、温水等搭配冲服。 4.适用人群：适合免疫力低下、易疲劳、睡眠不佳者，但孕妇、儿童、过敏体质者慎用。 5.注意事项：服用期间忌辛辣、油腻食物，避免与浓茶同时服用。 总之，灵芝孢子粉虽有一定保健作用，但不能替代药物治疗疾病。服用时应遵循上述方法，如有不适或疑问，及时咨询医生。
2024-12-08 23:56
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