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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙益平 副主任医师
江苏省中医院
三级甲等
普内科
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冬天上火较为常见，一般可通过饮食调理改善。但若上火症状严重或持续不缓解，需及时就医。以下为您介绍一些有助于降火的食物。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2014-01-07 16:02
1.萝卜：顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用。青萝卜效果最佳，红皮白心者次之，胡萝卜作用不大。可生吃，胃不好可做萝卜汤。
2.玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花能顺气，不习惯喝茶者可单独泡或摆放花瓶闻花香，有顺气宁神之效。
3.梨：富含水分和维生素，有清热润肺、生津止渴的作用，可生食或煮水喝。
4.柚子：性凉，能清热降火，缓解咽喉肿痛等上火症状。
5.绿豆：清热解毒，煮绿豆汤饮用可帮助降火。
冬天上火时可适当食用上述食物，但要注意饮食均衡。若症状严重，应及时寻求专业医生的帮助。
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