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儿童感冒时饮食建议及食谱注意事项

2014-01-07 16:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：小儿感冒

问题：

儿童感冒时饮食建议及食谱注意事项

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

覃有振主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

心血管儿科

小孩儿感冒发烧时，饮食方面需特别留意。要保持清淡、易消化，避免加重肠胃负担。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.多喝水：以温水为宜，促进代谢和散热。
2.清淡饮食：如米粥、面条，减轻肠胃负担。
3.补充维生素：多吃新鲜果蔬，如橙子、青菜。
4.避免油腻：少吃油炸食品，如炸鸡。
5.控制蛋白质摄入：适量食用鸡蛋、鱼肉等。
6.忌辛辣刺激：如辣椒、胡椒等，防止刺激喉咙。
7.少量多餐：避免一次进食过多，引起不适。
总之，合理的饮食有助于孩子感冒发烧的恢复，家长要用心安排。
2014-01-07 16:15

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