如何有效去除牙石？哪些牙膏能帮忙？_即问即答

即问即答

如何有效去除牙石？哪些牙膏能帮忙？

2024-12-09 15:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

去牙石有什么好的办法啊?什么牙膏有这功效?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈保辉主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

去除牙石的方法有多种，包括日常口腔清洁、洗牙、使用口腔护理产品、饮食调整、定期口腔检查等。 1.日常口腔清洁：坚持每天早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于三分钟，有助于减少牙石形成。 2.洗牙：定期到正规医院洗牙，一般建议每年 1 - 2 次，这是去除牙石最有效的方法。 3.使用口腔护理产品：含焦磷酸盐、柠檬酸锌等成分的漱口水，能一定程度上抑制牙石形成。 4.饮食调整：少吃黏性、高糖食物，多吃富含纤维的食物，有利于清洁牙齿。 5.定期口腔检查：每半年或一年进行一次口腔检查，及时发现和处理牙石问题。总之，去除牙石需要综合多种方法，并且要长期坚持良好的口腔卫生习惯。
2024-12-10 05:11

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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